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¹«Ç×»ýÁ¦ ¹Ù¸¥°í±â 'º£¸®³×ÀÌó' ±Â[¼öÀÚ¿ø°ø»ç '2021³â â¾÷µµ¾àÆÐÅ°Áö' ¿ì¼ö±â¾÷ ƯÁý] ¨íÁÖ)±×¸°Çªµå¿£Äɾî
â¾÷ÁøÈï¿øÀÌ Àü´ãÇÏ°í, Çѱ¹¼öÀÚ¿ø°ø»ç°¡ ÁÖ°üÇÏ°í Àִ '2021³â Ã¢¾÷µµ¾àÆÐÅ°Áö Áö¿ø»ç¾÷'ÀÇ ¼ºÀåÃËÁø ÇÁ·Î±×·¥ Âü¿©±â¾÷ ¼º°ú°¡ ¸Å¿ì ³ôÀº °ÍÀ¸·Î È®Àεǰí ÀÖ´Ù. Ã¢¾÷ µµ¾à±â(3~7³â) ±â¾÷µéÀÌ 'Á×À½ÀÇ °è°î'À» ³Ñ¾î Çõ½Å¼ºÀå°ú ½ºÄÉÀÏ ¾÷ µî ¼º°ú¸¦ Ã¢ÃâÇϴµ¥ Å©°Ô ±â¿©ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ º»º¸´Â Âü¿© ¿ì¼ö ±â¾÷µéÀÇ ¼º°ú¸¦ ½Ã¸®Áî·Î º¸µµÇØ ÀÌÀÇ ¼º°øÀ» µÞ¹Þħ ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.                                  <ÆíÁýÀÚ ÁÖ>

 

¡ã 11

"°í°´¿¡°Ô ¾ó¸¶³ª ÆÈÁö¿¡ ´ëÇÑ °í¹Îº¸´Ù Çູ°¨À» ÁÙ ¼ö Àִ »óÇ°¸¸À» ¸¸µé°í ÆǸÅÇØ º¸ÀÚ."

(ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£ÄɾæÁØ°æ ´ëÇ¥°¡ »ç¾÷À» Ã³À½ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ÀڽŰú ÇÑ ¾à¼ÓÀÌ´Ù. 

±×·¡¼­ Åº»ýÇÑ °ÍÀÌ (ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£ÄɾîÀÇ ¹Ù¸¥°í±â ºê·£µå 'º£¸®³×ÀÌó'ÀÌ´Ù.

Á¤ºÎ°¡ ÀÎÁ¤ÇÑ ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¹Ù¸¥ °í±â, ¼¼»ó¿¡¼­ °¡À堾ȽÉÇÒ ¼ö Àִ ¹«Ç×»ýÁ¦ ÀÎÁõ °í±â!

¿©±â¿¡´Ù (ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£ÄɾîÀÇ ±ñ±ñÇÑ ¸¾Á·º ÀÎÁõÀ» Ãß°¡ÇØ 1µî±Þ º¸´Ù ´õ ¹Ù¸¥ 1µî±Þ °í±â!

(ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£ÄɾîÀÇ ¹Ù¸¥°í±â ºê·£µå 'º£¸®³×ÀÌó'°¡ ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ Å« È£ÀÀÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀ̵éÀÇ »ç¶ûÀ» µë»Ò ¹ÞÀ¸¸ç ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀ» °Ç°­ÇÏ°í ¼ÒÁßÇÏ°Ô ÇÔ²² Å°¿ö³ª°¡°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ '¿ì¸® ¾ÆÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÔ²² Å°¿ì±â ¿îµ¿'°ú '¹Ù¸¥ °í±â ¿îµ¿'À» ÆîÃÄ ³ª°¡¸ç »çȸÀû ±â¾÷ÀÇ ¿ªÇÒµµ ´ÙÇØ ³ª°¡°í ÀÖ´Ù.

±×¸®°í Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ¿Í Ã¢¾÷ÁøÈï¿ø(Àü´ã)ÀǠâ¾÷µµ¾àÆÐÅ°Áö Áö¿ø»ç¾÷À» ÅëÇØ Çѱ¹¼öÀÚ¿ø°ø»ç(ÁÖ°ü)¿Í Çù·ÂÇϸ砼ºÀå¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¡ã º£¸®³×ÀÌ󠹫Ç×»ýÁ¦ ÇÑ¿ì ´ÙÁüÀ° ÀÌÀ¯½Ä+À¯¾Æ½Ä 300g 1µî±Þ.
¡ã º£¸®³×ÀÌ󠹫Ç×»ýÁ¦ Çѿ젾Ƚɠ½½¶óÀ̽º ¾ÆÀÌ¿ë 300g 1µî±Þ.

¡Þ (ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£Äɾî´Â … "ģȯ°æ ½ÄÇ°À¯Åëȸ»ç"

(ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£Äɾî´Â ¾î¸°ÀÌÁý°ú À¯Ä¡¿ø µî¿¡ Ä£È¯°æ ½ÄÀÚÀ縦 À¯Åë·³³Ç°Çϴ ½ÄÇ°À¯Åëȸ»ç·Î 2018³â ´ëÀü À¯¼º¿¡ ¼³¸³µÆ´Ù.

±×¸®°í 2021³â ´ëÇѹα¹¿¡¼­ °¡Àå ¹Ù¸¥°í±â¸¦ ÆǸÅÇÏÀڴ °¢¿À·Î ÇÑ¿ì¿Í µÅÁö°í±â Àü¹® ºê·£µå 'º£¸®³×ÀÌó'¸¦ ·±ÄªÇÏ°Ô µÆ´Ù.

±æ ´ëÇ¥´Â "¾î¸°ÀÌÁý°ú À¯Ä¡¿ø¿¡ ³³Ç°Çϸ鼭 Æ¯º°È÷ ½ÄÀÚÀç °ü¸®¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß Çߴµ¥ ÀÌ·± ÀúÈñ¸¸ÀÇ À¯ÀÍÇÑ ÀåÁ¡À» ´Ù¸¥ °í°´ºÐµé°ú ÇÔ²² ³ª´­ ¼ö Àִ ºê·£µå¸¦ ¸¸µé°í ½Í¾ú´Ù"¶ó¸ç "±×·¡¼­ Åº»ýÇÑ ºê·£µå°¡ 'º£¸®³×ÀÌó'À̸ç, ¾ö¸¶µéÀÌ ÀÚ³à¿Í °¡Á·µé°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ¹Ù¸¥ ºê·£µå"¶ó°í º£¸®³×ÀÌ󸦠¼³¸íÇß´Ù.

±×·¯¸é¼­ ±æ ´ëÇ¥´Â 'º£¸®³×ÀÌó'ÀÇ º£¸®±Â »ý°¢°ú º£¸®±Â ¿øÄ¢ ¼³¸íÀ» À̾´Ù.

'º£¸®±Â »ý°¢'Àº ¹«Ç×»óÁ¦ ¹Ù¸¥°í±â¸¸ »ç¿ëÇϴ °ÍÀÌ´Ù.

'º£¸®±Â ¿øÄ¢'Àº ³ª»Û Á¦Ç°, ³ª»Û À¯Åë, ³ª»Û °øÁ¤ µî '³ª»Û °Í'°ú Å¸ÇùÇÏÁö ¾Ê´Â ¹«°ü¿ë ÁÖÀÇ ½ÇõÀÌ´Ù.

»ç¶÷ÀÌ ¸Ô¾î¼­ ¾ÈÀüÇÏÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°À» Ã¶ÀúÈ÷ ¹èÁ¦ÇÏ°í, »ç¶÷ÀÌ ¸Ô¾î¼­ ¾ÈÀüÇÑ Á¦Ç°À̶󵵠ÃÖ»óÀÇ Á¦Ç°¸¸À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.

À¯Åë°ú ¹°·ù¿¡¼­ ¹ß»ýÇϴ ½Å¼±µµ¸¦ ÀúÇØÇϴ À§ÇØ¿ä¼Ò¿Í »óÇ°È­½ÃÅ°´Â ¸ðµç Á¦Á¶°øÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇϴ ºÒ¾È ¿ä¼Òµµ »çÀü¿¡ Á¦°ÅÇϴ °ÍÀÌ´Ù.

¡ã º£¸®³×ÀÌ󠹫Ç×»ýÁ¦ ÇÑ¿ì ¾çÁö ±¹°Å¸® 300g 1µî±Þ.
¡ã º£¸®³×ÀÌ󠹫Ç×»ýÁ¦ ÇÑ¿ì µî½É ²Éµî½É ±¸ÀÌ ½ºÅ×ÀÌÅ© 300g 1µî±Þ.

¡Þ ÁÖ·ÂÁ¦Ç°Àº … "¹«Ç×»ýÁ¦ ÇÑ¿ì, µÅÁö"

ÁÖ·ÂÁ¦Ç°Àº ÁÁÀº °Í¿¡ ¾È½ÉÀ» ´õÇÑ '¹«Ç×»ýÁ¦ ÇÑ¿ì, µÅÁö'ÀÌ´Ù.

ÁÖ ¼ÒºñÀÚÃþÀº ÀÌÀ¯½ÄºÎÅÍ ¾î¸°À̱îÁöÀÌ´Ù.

¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô´Â '¹«Ç×»óÁ¦ ¹Ù¸¥ °í±â' º£¸®³×ÀÌóÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ º£¸®³×ÀÌóÀǠƯ¡Àº ¹«¾ùº¸´Ù ¹Ù¸¥ °í±â, ¾È½É °í±â¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù.

¹Ù·Î ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎÀÇ ¹«Ç×»ýÁ¦ ÀÎÁõ°ú º£¸®³×ÀÌóÀÇ ¸¾Á·º ÀÎÁõÀÌ´Ù.

³ó¸²ºÎÀÇ ¹«Ç×»ýÁ¦ ÀÎÁõÀº ±ú²ýÇÑ »ýÀ° È¯°æ°ú ÇÔ²² Ç×»ýÁ¦, ÇÕ¼º Ç×±ÕÁ¦, È£¸£¸óÁ¦°¡ µé¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº »ç·á¸¸À» ¸Ô¿© Å°¿î ÇÑ¿ì¿Í µÅÁö°í±â¿¡¸¸ ºÎ¿©µÇ´Â ÀÎÁõÀÌ´Ù.

µû¶ó¼­ º£¸®³×ÀÌóÀÇ ¹«Ç×»ýÁ¦ °í±â´Â ³ó¸²ºÎÀÇ ¾ö°ÝÇÑ ¹«Ç×»ýÁ¦ ÀÎÁõÀ» Åë°úÇÑ À°·ù¸¸À» Ãë±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±¹³»¿¡¼­ ¹«Ç×»ýÁ¦ °í±âº¸´Ù ´õ ¾ÈÀüÇÑ °í±â´Â ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

º£¸®³×ÀÌó´Â ¿©±â¼­ ÇÑ°ÉÀ½ ´õ µé¾î°£´Ù.

º£¸®³×ÀÌóÀÇ ±ñ±ñÇÑ '¸¾Á·º' ÀÎÁõÀÌ´Ù.

º£¸®³×ÀÌóÀÇ '¸¾Á·º' ÀÎÁõÀº ÀÚüÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇϴ ¿ÀÇÂÇü Á¦µµÀÌ´Ù.

º£¸®³×ÀÌóÀÇ ¸¾Á·º ÆÀ°ú ÁÖ¿ä °í°´ÀΠ¾î¸°ÀÌÁý°ú À¯Ä¡¿ø ¿ø»ýµé, ±×¸®°í ¾ö¸¶µéÀÌ Á÷Á¢ À¯Åë ¹× »ý»ê ÇöÀåÀ» ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆì ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ºÒ¾È ¿ä¼Ò±îÁö ¿Ïº®È÷ Á¦°ÅÇϴ ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù.

¾ö¸¶µéÀÇ ±âÁØÀº ¾ðÁ¦³ª ¿Ç¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ¾ö¸¶µéÀÇ »ý°¢À» µè°í À̸¦ °³¼±ÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·¡¼­ ÀÌ°°ÀÌ ±ñ±ñÇÑ ¸¾Á·º ±âÁØÀ» Åë°úÇÑ 'º£¸®³×ÀÌó'¸¦ 1µî±Þ º¸´Ù ´õ ¹Ù¸¥ 1µî±Þ °í±â¶ó°í Çϴ ÀÌÀ¯´Ù.

º£¸®³×ÀÌ󠹫Ç×»ýÁ¦ ÇÑ¿ì, µÅÁö »óÇ° Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.

¡ã 11

¡Þ Çѱ¹¼öÀÚ¿ø°ø»çÀÇ Áö¿ø ³»¿ë°ú ¼º°ú´Â 

(ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£Äɾî´Â Áß¼Òº¥Ã³±â¾÷ºÎ¿Í Ã¢¾÷ÁøÈï¿ø(Àü´ã) Ã¢¾÷µµ¾àÆÐÅ°Áö Áö¿ø»ç¾÷ ¼ºÀåÃËÁø ÇÁ·Î±×·¥(¸¶ÄÉÆÃ)¿¡ ¼±Á¤µÇ¾î Áö¿øÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

±æÁØ°æ ´ëÇ¥´Â "»ç½Ç ¾Æ¹«¸® ÁÁÀº Á¦Ç°À̾ È«º¸·Î ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ³ëÃâÀÌ ¾ÈµÈ´Ù¸é ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù"¸ç "ÀÌ°°Àº Çö½Ç¿¡¼­ ¼öÀÚ¿ø°ø»çÀǠâ¾÷µµ¾àÆÐÅ°Áö ¼ºÀåÃËÁø ÇÁ·Î±×·¥ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ³×À̹ö¼îÇÎ, ¸¾Ä«Æä, ÄíÆο¡ ±¤°í¸¦ ÁøÇàÇÏ¿© ¸ÅÃâÀÌ ¿ù 2¹è¾¿ ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ²ÙÁØÈ÷ À籸¸Å·Î À̾îÁö°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¡Þ È¸»çÀÇ ÇâÈÄ °èȹÀº

(ÁÖ)±×¸°Çªµå¿£ÄɾîÀÇ ÇöÀç ÁÖ·ÂÁ¦Ç°Àº ¹«Ç×»ýÁ¦ ÇÑ¿ì, µÅÁöÀÌ´Ù.

¿Ã ÇϹݱâºÎÅʹ Ãß°¡·Î Ä£È¯°æ ¾ßäťºê¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ÀÌÀ¯½ÄÀ» À¯¾Æ½ÄÀ¸·Î Çϴ ¼ÒºñÀÚÃþ ¾ö¸¶µéÀÌ ´õ¿í ´õ Æí¸®ÇÏ°Ô ÇÑ °÷¿¡¼­ ¸ðµÎ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé °èȹÀÌ´Ù.

±æ ´ëÇ¥´Â "¿ì¸® ½º½º·Î°¡ ÀںνÉÀ» °¡Áú ¸¸Å­ÀÇ ÁÁÀº ½ÄÀç·á¿Í ¹Ù¸¥ ½ÄÀç·á¸¦ °í°´ºÐ µé¿¡°Ô Á¦°øÇϴ °ÍÀº ¹°·Ð »çȸÀû Ã¥ÀÓ¿¡ ´ëÇØ ±íÀÌ »ý°¢ÇÏ°í ÇÔ²² µ¿ÂüÇϴ ±×·± È¸»ç¸¦ ¸¸µé¾î ³ª°¡°í ½Í´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÃæûºñÁî  cbiz0419@naver.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ÃæûºñÁî, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

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